一罐宇宙

温柔而勇敢的人

爱吃火锅的J.zen's玉:

大家年纪都小,不要被一些恶人带了热度~




世界还是美好的,人心却总有叵测的。




记着坤说过的花花世界静守己心,相信是我们现在各家粉丝唯一能做的。




饭圈本乱,谁都不敢说万花丛中过片叶不沾身,但是尽量少沾吧,于谁都好。




一味地去撕逼,最后害了自己,也对自己的爱豆有影响~




这个圈子年龄普遍小,但是大家要真正明白一致对外是什么意思,外究竟是谁。




是自己的爱豆朝夕共处的兄弟,还是隔着屏幕挑拨离间的人?




仅此而已。

现在的愿望
1.努力学习,到成都来读书
2.补完尾款,开开心心穿裙子
3.有足够的钱买我喜欢的裙子

或许你想了解一下棉衣吗

讲一讲减脂好了

一口獠牙的小甜甜:

网上经常有一些“同等重量的脂肪和肌肉”对比图,看完觉得触目惊心,觉得脂肪白花花、肥腻腻,又占地方又没什么卵用。


然而这两者其实并没什么可比性,因为肌肉是搬砖用的,而且他俩各司其职,压根也不能相互转化。


脂肪真的不算占地方,它不但不臃肿,还是一个“超级压缩能量包”。


同样是储能物质,同等重量的脂肪热量是糖原的两倍,并且脂肪的含水量很低,而糖原这个水货,不单自己占地方,还要额外占用自身重量三倍的水,才能好好待在那。


人能进化到今天,脂肪劳苦功高,毕竟我们随时能获得食物的日子也就几十年而已,所以大家应该对脂肪充满感激。


话说回来,脂肪既然是身体存储的“棺材本”,当然是不会随便减少的,谁也不会没事花棺材本去血拼吧。


想要动这个棺材本,身体当然也会誓死反抗。


那么按照这个逻辑,当你通过某种方法快速掉体重的时候,掉的很有可能就不是脂肪。


举个例子,比如我原来教练赛前减重,一般是一周6-10公斤,称重完毕之后,体重差不多一两天就能恢复。


再举个例子,之前有人跟我说哥本哈根减肥法亲测有用,我就上网大致查了一下,很多版本,不过大体是说13天一个循环,需要按照它的食谱吃,食谱的核心是利尿、升酮、低碳水,据说能“疯狂甩脂”。


如果真的能坚持13天,体重肯定能轻不少,没试过我也知道。因为每个人身体里有大概400-500g的糖原,在极低碳水的情况下,这些糖原会被熬干(肝糖原一两天就没了,肌糖原寿命长一点,也强不到哪去),糖原没了,储存这些糖原的水也没了,水大概是1.2kg-1.5kg,这就4斤了。


这个食谱还要求喝黑咖啡利尿,大量钠和水流失,又两三斤。


而人身体里的肌肉,不是补充了蛋白质就不流失的。肌肉要靠糖来功能,低碳水等于给肌肉断电,既然断了电,也搬不动砖了,里面的蛋白质正好拿来分解供能。


同时,人身上不止肌肉里有蛋白质,内脏里也有,肌肉和内脏同时掉分量,供血量当然也会减少,每少500cc的血,就又能轻1斤。


这些综合在一起,差不多就有小十斤了。


哥本哈根一轮13天坚持下来能轻10斤吗?


那么问题来了,消耗的脂肪有多少呢?=w=


至于什么肠胃病啦~大量蛋白质糖异化导致的酮中毒啦~肾脏问题啦~电解质混乱、低血压啦~心肌损伤导致心律不齐心跳过快啦~女生能量摄入不足导致闭经,闭经又导致激素紊乱,继而掉头发、长痘、骨质疏松、贫血什么的……我就不多说了,因为感觉这些对于执迷节食的同学来说都不是事。





燃烧我的潜力值

每天起床第一句,先给自己打个气

每次多做一个题,都离stin更近些

月考月考告诉我,我的成绩怎么样

努力我要努力,我要成为第一名!

怎么正确看待man和“娘炮”

你认为的才不是你认为的,我还是那句话,永远不要戴有色眼镜看别人,你说的“娘炮”远远比你优秀到哪里去了,当然你也可以努力到达他们的高度,体验一下成为你所说的“娘炮”到底有多优秀多不容易,网络不是你的避风港,不是你可以随便说话的地方OK???不要把自己的戾气带给别人OK???如果可以顺着网线过来,你敢随便说话,就从屏幕里伸出一只手打你你还敢不敢随便乱骂人,当键盘侠?????

陈立农:

个人想法,不喜勿喷
        真的很想和大家讨论讨论最近盛行的“娘炮”之风。真的看了很多很多的言论,每次提及我家男团心里都不舒服,我不带任何安利任何偏袒的说。
        首先我不知道什么大众对“娘炮和man”的定义是什么。化妆就是娘炮?长得秀气像女孩子就是娘炮?女生独立性格豪爽,能自己拧瓶盖就是女汉子??首先我们要肯定社会上的确需要阳刚之气,男孩子也应该有阳刚之气,长相是天生的爸爸妈妈给的,他们做了这个行业,化妆是对舞台的尊重是需求,是为了回馈给粉丝最好的状态。我觉得这不是娘,是敬业,而且他们私底下都不怎么化妆了解一下?带美瞳的大家都知道吧,反正我是带几个小时就不舒服,他们一带就是十几个小时,练唱跳几天几夜的准备舞台。对的这是他们的工作,他们应该这样,这时候会有杠精出来了,那军人科学家比他们辛苦多了怎么不说呢。其实我有的赞同,社会精英无私奉献的军人科学家更值得我们尊重,但大家都是工作这不能成为你抨击网络暴力明星的原因。
        我想请问军人在保卫国家,科学家让我们的生活更好,明星带给我们舞台娱乐,那你呢?你带给社会什么,除了整天在手机上假装的义愤填膺,当万恶的键盘侠,你有什么贡献呢。所以你还不如明星。也的确明星是公众人物,他们的言论行为影响青少年,他们有错的地方我们一定要指出来严厉批评,但是也请你看到他们好的一面可以吗?
        这些被你抨击娘炮的小鲜肉,他们会在机场传送带帮别人接下行李箱,即使一天转三次机也在看到垃圾时捡起来,会在体会完女装后说女生真的不容易男生一定要好好爱护身边的女生。会自己剪歌练舞夜夜无眠,只为做出好音乐,会说作品要比人出名。还有人的粉丝处处做公益,给清洁工外卖小哥送水,演唱会完留下来打扫大街。这些就是社会“娘炮”所做出的事情。或许微不足道但也确实你们无法做到的。不知道道德绑架什么时候成为理所当然了。请不要用你的大男子主义来道德捆绑。
        就像夏天涂防晒打伞一样,太阳那么毒,这些都是理所当然,为什么男生一做就变成娘炮了,女生不愿意不喜欢做就是邋遢不精致?为什么一到年纪就必须谈恋爱结婚不然就被抨击?为什么女生跳舞就被说骚被排挤?跳拉丁舞会性早熟?这么言论这些违反三观的言论是哪里来的?
        我想说长得清秀≠娘炮,五大三粗≠阳刚之气。爱护容貌不是错,大家应该都会喜欢把自己收拾的干干净净的人吧。他们私底下也会健身,不是柔柔弱弱的谢谢。男孩子也可以喜欢粉色喜欢芭比娃娃,女孩子也可以喜欢黑色喜欢奥特曼。作为明星我觉得最重要的就是要好好的给粉丝给社会正能量,带来作品提高自己的实力,带给大家美得视觉体验和专业化强的感受。
        请正确看待“ 社会需要阳刚之气”这个话题,而不是拉几个小鲜肉出来当挡箭牌。正确看待明星这个词。生而为人请务必善良。
评论视频来自微博@可爱的东西太多了

“日剧里常常有句台词是‘真是个温柔的人啊’。怎么说呢我太喜欢温柔的人了。是雨天行车路过水坑会故意放慢速度的人,是关门时轻手轻脚的人,是会将用过的纸巾好好折起再扔掉的人,是能照顾他人情绪的人,是能化解他人尴尬的人,是像粥一样的人,希望能和温柔的人交朋友,带着音乐和美食。”

很开心这次百度人气新星农农得了第一名
这次是糖糖个农农的第一个第一名
美国纽约时代广场户外大屏安排!!!
可盐可甜的超级农农大家要不要pick一下ne
大半个月的努力没有白费
逆天姐姐们都超棒!!
全世界最好的陈立农
崽崽一起走花路吧!!
妈妈爱你❤❤❤

诡子.:

求好心人救我狗命……
坐标成都
就是图上这个小朋友,我妈决定杀掉他
因为我妈看到了那个关于小朋友被咬得狂犬病死掉的新闻,就开始杞人忧天,怕丑丑出去咬到人并且我妈非常偏激我完全无法说服她,她也不准我回家照顾狗子,包括现在她觉得我对狗子过分关心超过了关心她,所以狗子可能,非死不可……
关于狗子的情况,二岁公狗,未绝育,疫苗是很久之前打了的,不爱吃狗粮(家里喂的猪肝饭我知道不健康但是我不敢反抗我妈)身上狗味有点重(也是因为不吃狗粮)消化不良每天要出去溜达不然会吐,出门一定系绳子不然他立刻放飞自我,脾气特别好,怎么挼他都不会生气(不舒服他会舔你真的弄疼他了他会拿牙齿嗑你不会咬的)陌生人靠近他他会躲,特别护家护主人,晚上睡觉要挨着人睡不然他要哼哼,会逮耗子和蟑螂蜘蛛??
也可以寄养,中途狗子的所有费用我出,大概时间是一年左右,一年后我就毕业了
这个小朋友挺麻烦的是我没把他教好,希望有小天使愿意领养,拜托了


     今夜 无风无月 星河漫天